体調が悪いときや旅行に行った時にも書いているのですか？

もちろん書いています。

熱が40度あろうが温泉に旅行に行こうが書きます。

メルマガを始めてからは体調管理に気をつかうようになりましたので、これはこれで良いことかなと思ってます。